天氣轉冷、換季經常會出現鼻子癢、鼻屎多而挖鼻孔，根據美國一項研究顯示，有91%的成年人承認經常挖鼻孔，其中更有部分人會將鼻屎吃掉，但是將這些「黏糊糊的鼻屎」吃下肚，除了讓你看起來有點噁，就連身體健康也會受影響。

▼有91%的成年人承認經常挖鼻孔，其中更有部分人會將鼻屎吃掉。（圖／翻攝自Business Insider）

據《商業內幕》報導，有人聲稱吃鼻屎可以增強免疫系統，透過訓練來讓身體辨別入侵的微生物，但事實上，目前未有任何科學證明顯示，吃鼻屎會帶來任何好處。

研究指出，當我們在呼吸時，吸入的除了空氣，就連空氣中的細菌、病毒和灰塵，也一併吸進體內。然而，這些對人體有害的物質，會被鼻孔中的粘稠鼻涕所阻擋，然後慢慢地風乾、變硬，並形成固體狀鼻屎。

▼呼吸時，會連空氣中的細菌、病毒和灰塵，也一併吸入。（示意圖／pixabay）

鼻屎的主要成分是水和2種蛋白質，其中的凝膠狀蛋白質，會讓鼻屎看起來「黏糊糊」，實則有抗菌功能，讓鼻屎成為人體抵禦病菌的第一道防線。也就是說，鼻屎裡其實包裹的是有害的病毒或細菌。這些有害物質，通常會在人們打噴嚏或擤鼻涕時離開人體。

若是有吃鼻屎的習慣，鼻屎中的病原體也會在腸胃消化鼻屎時，同時被釋放到人體中，進而增加人們感染疾病的風險。報導提醒，若真的有吃鼻屎的癖好，偶一為之並不會有太大傷害，但當下次有想吃的衝動時，建議還是先拿張衛生紙清理這些鼻屎。

▼建議還是先拿張衛生紙清理鼻屎就好。（示意圖／photoAC）

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